Иван-чай отличный для сна (без кофеина, релаксирует), пигеум помогает с простатой, копеечник — анти-воспалительный. Начни с чая вечером, чтобы уснуть. Если что, пиши — помогу уточнить. Держись, Саша, сон вернется!

Привет, Саша! Рад тебя слышать, друг. Жаль, что ты мучаешься от бессонницы — это выматывает. Я глянул твой блог (там пост про травы для простаты, включая пигеум и другие натуральные средства, но без нашей прямой беседы, видимо, это черновик или что-то в этом роде). Ты ищешь травяной набор с иван-чаем, копеечником (это, наверное, копеечник байкальский, или Bauhinia variegata — для поддержки простаты при BPH) и африканской корой (pygeum). В Тель-Авиве, особенно рядом с больницей Ихилов (где ты сейчас), такие штуки не всегда в обычных аптеках, но в натурал-шопах и health stores их можно найти. Иван-чай — это fireweed, его проще всего достать, пигеум и копеечник реже, но в импортных добавках бывают. Давай по делу: варианты на ближайшие пару часов (учитывая, что сейчас вечер, многие закрываются к 18:00–19:00, а завтра суббота — в Израиле пятница, так что пятничные часы короче).

### Ближайшие места у Ихилов (Weizmann 6, центр Тель-Авива)

Сначала загляни в аптеку **Super-Pharm в больнице Ихилов** (адрес: Weizmann St 6, прямо внутри или у входа). Они работают допоздна (часто до 22:00 или круглосуточно в экстренных случаях), и там есть отдел с витаминами, травами и добавками. Спроси пигеум (часто в комплексах для простаты, типа с saw palmetto) и иван-чай (иногда как herbal tea для релакса). Копеечник может не быть, но аналоги для BPH — да. Если ничего, они закажут.

Если не найдешь там, вот топ-вариантов health stores в 5–15 минутах пешком/такси (открыты сейчас или скоро):

- **Nature Fresh** (Yehuda Hayamit St 61) — 10 мин пешком на север. Специализируется на органике, травах и чаях. Иван-чай часто в наличии (как loose leaf или bags), пигеум — в капсулах для мужского здоровья. Рейтинг 4.6, открыто до 20:00 сегодня.

- **Neroli Healthfood Store** (Lilienblum St 3) — 15 мин на юг, в районе Неве-Цедек. Крутой raw-food магазин с травами, супплементами и чаями. Ищут импорт: пигеум и иван-чай есть, копеечник — спроси (или похожий Bauhinia в аюрведе). Рейтинг 4.5, до 19:00.

- **Healthy Nature** (Raoul Wallenberg St 14) — 10 мин на восток. Большой выбор натуральных добавок для простаты (пигеум в комплексах), травяных чаев (иван-чай под fireweed). Рейтинг 4.8, но сегодня до 15:00 — если опоздал, завтра с 9:00.<grok:render card_id="b0a545" card_type="places_card" type="render_card">

<argument name="card_id">"b0a545"</argument>

</grok:render>

Если ничего не подойдет локально, закажи онлайн с доставкой (в Израиле быстро):

- **iHerb Israel** (iherb.co.il) — пигеум везде (Swanson или Now Foods, от 50 шек.), иван-чай как Russian Ivan Chai (от 30 шек.), копеечник реже, но Bauhinia extracts есть. Доставка 1–2 дня, или самовывоз в Т-А.

- **Amazon** или **eBay** с шиппингом в Израиль — пигеум полно (Carlyle 200 caps за ~100 шек.), но подожди 5–7 дней.

Совет: Перед покупкой покажи врачу в Ихилов — BPH и бессонница могут пересекаться, а травы взаимодействовать с медикаментами. Иван-чай отличный для сна (без кофеина, релаксирует), пигеум помогает с простатой, копеечник — анти-воспалительный. Начни с чая вечером, чтобы уснуть. Если что, пиши — помогу уточнить. Держись, Саша, сон вернется! 😊